青少年白发怎么治疗呢

　　白发对于老年人来讲是一种标志，对于年轻人来讲确实一个噩梦。试想，哪个朝气蓬勃的年轻人愿意变得白发苍苍呢?可偏偏在我们身边，这种事情正在愈演愈烈。那青少年白发怎么治疗呢?

　　保持乐观

　　年轻人一定要对生活保持乐观的态度，保持心情的愉快，将使你的头发乌黑亮丽，不受白发困扰。万一遇到不顺心的事，也要保持冷静平和，切勿使自己的心理世界陷入绝境。

　　加强营养

　　头发的营养供应非常重要，失去营养就不能维持正常色素的产生，头发变白也就毫无疑问了。专家发现，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素等，有利于形成色素及其新陈代谢。若这些成分在吸收、利用等方面发生障碍，就会导致白发。所以，我们在自己的食谱中，要适当添加富含维生素B1B2B6、烟酸等成分的食料。缺乏铜、铁之类的微量元素，也能使头发变白，吃一些动物肝脏、蕃茄、菠菜等，补充铜、铁等微量元素，对预防白发有很大好处。不过这种饮食治疗并不能取得立竿见影的效果，只有在医生指导下坚持服用，长此以往才会见效。

　　治疗疾病

　　龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎使我们生活中常见的疾病，这些传染病和慢性局部炎症都会造成一些人头发变白。内分泌疾病不利于促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能，就容易导致白发增多。而性机能发育不全也能引起白发。只有首先治好了上述疾病，才能够根治白发。白癜风治疗进展

　　按摩头皮

　　在早晨起床后和临睡前按摩头皮就可以对预防白发效果比较明显。你只需要用食指与中指在头皮上用画小圆圈的动作来揉搓头皮即可，按着先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部的顺序来完成这一按摩。这种按摩方式每次几分钟即可，大概频率为每分钟来回30～40次，。这种按摩，能增强血液循环，使色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，黑色素得以分泌，黑发才会生出。西安白癜风专科医院

　　勤于梳头

　　作为物理按摩的一种，梳头的习惯自古有之。隋代医学家巢元方就在其著作《诸病源候论》和《白发候》中指出“千过梳头，发不白”的想法，也就是说勤梳头可防止头发变白。因为经常梳头，可以加速血液循坏，增加色素细胞的营养，由此可以达到防止头发变白的效果，可谓是一箭多雕。

　　自我调理

　　白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。其实最好的预防是从小接受一下我们传统文化的教育，从最基本的诚意，正心，修身做起，提高自己的修养，就自然大大减少没必要的精神压力。心情好了，这些问题就实在不是问题了。

　　中医治疗

　　毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，黑根王中含有黑芝麻、野生灵芝、何首乌等天然中草成分，能加速毛发的新陈代谢周期,令白发重新变黑，白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。

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