白癜风患者的保健方法有哪些

　　白癜风患者的保健方法有哪些?白癜风的治疗不仅仅是靠药物治疗，还需适当的配合一些有效的保健护理措施，这样病情才能得到很好的治疗。那么白癜风患者的保健方法有哪些?

　　一、遵守医嘱对白癜风患者来说不可忽视

　　按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。白癜风。

　　二、合理膳食，注意休息是保健的关键

　　根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　三、白癜风患者还需避免接触酚及酚类化合物

　　如氢醌单苯醚被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　四、外出行走要注意

　　经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　五、白癜风的心理护理

　　白癜风的日常保健方法还包括加强自身休养，保持乐观情绪:人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。白癜风。

　　白癜风患者的保健方法有哪些?相信通过医生的讲解，大家都已经有所了解。专家提醒：白癜风患者要养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，均衡营养。还有白癜风的治疗是一个长期的过程，不是一朝一夕就会出现治疗效果的，因此患者要有良好的心态。

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