南京银屑病患者适合吃什么食物呢?

　　饮食方面的注意事项是银屑病患者在日常中必须要知道的，如果吃的对可以帮助患者的病情缓解，如果吃错了，吃了不该吃的，那么就会导致病情加重，那么南京银屑病研究所将给银屑病患者建议吃哪些食物呢?

　　1、奶制品：以低脂酸奶佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素等人体所需要的所有营养素，除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡，牛皮癣患者长期饮用酸奶有利于身体健康。

　　2、维生素：银屑病患者平时应多食富含维生素C、维生素A、及维生素E的食物。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘。富含维生素A的食品有：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋类、菠菜、苋菜。富含维生素E的食品有：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘;莴苣、卷心菜、菜花等.

　　3、干果与坚果：瓜子、开心果、核桃等，高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。菠萝干、杏干、葡萄干等很多水果干不仅含有丰富的维生素，而且还含有大量的铁、钾等矿物质，而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易发胖。

　　4、猪瘦肉：不要只吃素不吃荤，注意营养搭配。注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。长期吃素导致体内缺少必要的胆固醇，而胆固醇具有抗癌作用; 导致体内蛋白质摄入不足、锌缺乏，这些都是机体功能健全的重要物质。

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