四季交替应该如何警惕牛皮癣复发呢？

　　牛皮癣与季节关系当然是密不可分，因为随着季节的气候，温度，湿度，还有就是患者的情绪状态等都会随时影响着我们身上的牛皮癣。在一般情况下，很多牛皮癣患者都是在入冬以来呢，好多患者就是因为这些，在加重自己的病情。具体表现就是先起红点，不断扩大、脱皮，天气转暖后皮损逐渐减轻。在环境极其恶劣，还有十分还冷的时候，人们是很容易出现扁桃腺炎、咽炎、呼吸道感染等疾病，尤其是最近流感高发的时期;再加上夜长昼短，日照减少了，以致皮肤微循环受到阻滞，机体排除毒素的功能下降，造成皮肤代谢紊乱等皮肤病问题。季节更替，随着人们的情绪、心理、饮食变化较大，加强有效地预防牛皮癣是很重要的。

　　1、风寒感冒：是牛皮癣的主要诱因之一，牛皮癣病人在感冒好发的季节一定要加强预防措施，增强机体对细菌、病毒的免疫力。尤其是孩子，由于体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引发牛皮癣，因此家长要引起注意。

　　2、精神因素：精神因素是成人最常见的诱发因素，精神、心理因素对病情的发生和发展起重要作用。患病后对疾病的恐惧和焦急，沉重的思想负担或精神压力，也会引起牛皮癣的发生或加重。

　　3、饮食不当：由于饮食不当而使牛皮癣复发或加重十分明显，正确地选择各种食物尤为重要，不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物要适当选择。

　　我们无论处于什么季节，什么状态，及时做出有效预防牛皮癣特别重要，尤其是冬季到来，天气将逐渐寒冷，预防感冒，做好一切保暖措施才是首先要我们做的。在精神因素方面我们更应该沉着冷静，切不可着急紧张，还有就是焦虑压力大等不良的情绪。提高健身意识，生活中多参加体质锻炼，在健身房多出汗，这些都会是有效预防牛皮癣最好，最有效的措施。

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