在寒冷的冬季怎么样预防牛皮癣？

　　随着冬季的到来，牛皮癣是一个发病率比较高的时期。冬季对于牛皮癣患者而言可谓是有喜有忧，高兴的是衣服我们穿多了就可以帮我遮去病患部位，忧的是皮肤在寒冷的冬季难于愈合甚至病情会进一步加重。如果患者发生冻疮。久而久之就会发生一次又一次的冻疮，伤口不能愈合，最后出现伤疤跟着你一辈子。严重的话就会出现其它顽固性并发症，所以冬季防冻防寒就显得尤为重要了。那么在寒冷的冬季里我们应该做哪些有效地预防牛皮癣措施呢?

　　日常生活中注意保暖

　　在冬季十分寒冷的季节，牛皮癣患者要特别注意保暖，保护好易冻部位,如手足、耳朵、脸部、脖子等裸露在外的皮肤患处。还要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等.鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩,注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环，平衡身体正常运作，防止身体受伤。

　　每日坚持锻炼身体

　　牛皮癣患者坚持体育锻炼可改善周身血液循环，提高皮肤抗寒能力及机体的抵抗力，不仅可以预防冻伤，还助于牛皮癣的治好。

　　做一些抗寒锻炼的项目

　　牛皮癣患者可以适当的进行一些抗寒锻炼，例如：用微凉的水洗脸，时间长了，适应了就可以用凉水，洗手，以增强防寒能力。

　　注意一些饮食营养

　　在冬季,牛皮癣患者可以适当的增加营养, 机体足够的热量供应,可以通过饮食来补充维生素的含量,尤其是维生素E,使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快,皮肤温度升高,对寒冷防御能力增强。

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　　做一些滋养皮肤

　　以上就是南京治疗牛皮癣专科医院医生给出的一些冬季预防牛皮癣具体的有效措施，无论是在洗脸还是在洗手的时候禁止使用含有碱性较大的肥皂，以免刺激皮肤.洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品，不仅可以保持皮肤润滑，还可以有效的避免皮肤干燥，还可以做到预防冬季寒风。

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