白癜风患者的保健方法具体是什么?白癜风是一种较为常见且顽固的皮肤疾病，但是很多人对于白癜风却并不是十分的了解。，这个时候如果说想要快速摆脱白癜风的话，就会困难重重，其实，患者在日常生活中不妨做好这种皮肤病的保健工作。那么如何进行白癜风的预防呢?下面有请西安白癜风医院专家的详细介绍。

白癜风患者的保健方法具体是什么?

1、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

2、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

3、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

4、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

5、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

白癜风患者的保健方法具体是什么?西安白癜风治疗医院的专家提醒广大的患者朋友，心理上大家一定要坦然面对这种皮肤病，饮食上，白癜风患者一定要坚持合理饮食才行，对于不能吃的食物最好不要去碰，这样就能很好的避免白癜风的侵害。推荐阅读：如何做好儿童白癜风的预防?

• 
•