我们都知道，白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，其最明显的特征就是会在人体皮肤上形成白斑，病情严重时白斑会布满全身，这不仅会造成人外貌上的打击，更是心理上的打击。有的患者就说，既然是脱色，那么修复黑色素细胞，就多吃些黑色食物。白癜风患者“以色补色”靠谱吗?下面就一起去了解下吧。

　　西安白癜风医院专家表示：

　　很多人将“以色补色”的功效过分夸大了，甚至是曲解，这是很不科学的，也是不可取的，修复黑色素细胞，不要指望特定的一种食物就可以让你的皮肤有明显的变化，尤其是一些白癜风患者认为“喝牛奶就能美白”“吃酱油就会变黑”，这是不对的，黑色食物对白癜风的恢复只能说是起着促进的作用，并不能起着决定性作用。

　　可以吃哪些黑色素类食物?

　　黑豆

　　黑豆中含有大量的花青素，花青素能够帮助白癜风患者有效清除体内的自由基含量，缓解皮肤老化的程度，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。而且黑豆中还含有丰富的维生素E族和B族成分，经常吃对病情是非常后好处的。

　　黑芝麻

　　众所周知，芝麻是一种油料作物，所以它其中含有脂肪和蛋白质，还有很多其它的营养元素，白癜风患者若是能经常吃，是能够有效补充身体所缺少的营养，从而帮助身体内黑色素的合成，提高人体免疫力。

　　黑米

　　黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及其它的微量元素，具有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血的功效，而其中含有的微量元素可以帮助稳定黑色素细胞的结构这对辅助白癜风的治疗是大有益处的。推荐阅读：【健康指南】男性白癜风患者在生活中要怎么做好护理？ 

　　小编提示：

　　“以色补色”其实并不能达到治疗的效果，但是可以辅助疾病的治疗，所以白癜风患者在饮食中可以通过饮食来补充身体所缺少的营养，从而来帮助增强体质，达到提高人体免疫力的效果，辅助白癜风的治疗。

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